D1

各地Q昆明——接机——入住昆明

D2

昆明——西山龙门风景区——前往大理——大理古城·洋人街——入住大理

D3

自由活动——大理花海——洱海鱼鹰表演——洱海游船——入住大理/丽江

D4

特色文化中心——越野车炫酷体验——丽江古城———入住丽江

D5

特色文化中心——玉龙雪山——印象丽江——冰川大索道——入住酒店

D6

丽江——途径小中甸牧场——独克宗古城——普达措国家公园——入住香格里拉

D7

香巴拉时轮坛城文化博物馆——虎跳峡——乘车返丽江——火车回昆——住火车上

D8

游客集散中心——送机——昆明Q起始地

01

今日亮点：初识四季如春的昆明。

交通

出发地Q昆明v酒店（行车约40分钟）

尊敬的旅客您好！欢迎来到美丽的云南！我是昆明旅行社机场接送组的。您抵达昆明机场后先取上行李，然后从C出口出来左转到1号大厅5号柜台，报《一品懒人行》+“姓名”登记。如找不到，请拨打接机电话15288295129/15096618581。工作人员将带您乘车前往酒店，办理入住。

自此刻起，行程中有任何问题，请拨打全程质量跟踪监督电话 15808713425/15808719425，我将第一时间为您解决！预祝旅途愉快!

用餐安排

不含餐，可自费品尝云南当地小吃

住宿安排

昆明：木尔主题酒店、逸家商务酒店、悦城大酒店

温馨提示

①报名时请留下您的手机号，以便您下飞机之后能及时接到您； 

②云南早晚温差较大，请您注意添减衣物的准备；

③为避免饮食出现问题，请您在自行品尝美食时，选择正规的餐饮场所；

④在自由出行时，请您保管好个人财物和重要证件。

02

今日亮点：

1、探访云南唯一国家级旅游度假区【西山龙门风景名胜区】；

2、前往文献名邦、国家5A级景区【大理古城】。

交通

昆明v西山龙门风景名胜区（行车约30分钟）v入住大理（行车约4小时）

早餐后，08:00前往云南唯一国家级旅游度假区【西山龙门风景名胜区】（120分钟，含电瓶车、索道）它位于昆明城西10余公里，有“滇中第一佳境”之誉，海拔高至2350米。龙门石窟凿于西山最陡峭的悬臂上，全为古代人工抠刻雕凿而成，工程浩大，历时长久，尤其是在原石上琢刻的文曲星与魁星阁，让人看后惊叹不已，是眺望滇池和昆明全景的最佳地，现龙门石窟已评为国家重点文物，每年前往参观的外国游客络绎不绝。

中午12:00左右品尝滇中特色宜良烤鸭，餐后乘车前往大理（正常行驶4.5小时左右），参观国家首批历史文化名城【大理古城】（游览时间约60分钟，含古维，不推荐35元一位的电瓶车）。它曾是南诏国古都，延续着历经千百年战乱却繁华依然的西南边陲市井文化，还可了解当地的特色饮食—烤乳扇、稀豆粉；手工艺—轧染、大理石工艺品；文化—大理城市布局，体验慢节奏下的大理时光，以及【洋人街】巴黎街头与白族古巷中西文化的结合。

我们将于18:30左右开餐，品尝绿色生态的大理风味农家特色餐。19:30抵达酒店，办理入住手续（名字保密），把行李放回房间稍作休息。

晚20:00 Party正式开始，我们精心为您准备了当地的民谣歌手，也为每一位赠送了当地风花雪月啤酒一支，为了相互之间20几年、30几年或者40、50几年才修来的相识与相聚，没有理由不忘情的嗨皮，这里一定没有地域与年龄，这就是旅游的真谛：无忧、忘我、广交天下友。这一夜，也留给那些因为“懒人行”而结下缘分的菇凉与帅锅们！

住宿安排

大理：大理景云酒店、风花雪月大酒店、N度酒店

温馨提示

①西山龙门立于悬崖峭壁之中，为全石头路面，人多路窄，一定要注意手中的相机与手机，更不得拥挤，要严格按照导游的安排走单行线，必能欣赏到意想不到的美景；

②大理洱海客栈与下车点有一段的距离，需要您拖着行李与我们步行在环海路上，不要光欣赏沿途浓郁的民风而落队哦；

③今日车程较长，建议自备零食和娱乐小工具。尽享旅途乐趣。如有不适，请和导游及时沟通。

03

今日亮点：

1、在大理最大博览园【大理花海】享受诗意与远方的完美结合；

2、花海BBQ自助烧烤；

3、洱海游船；

交通

酒店v大理花海v洱海鱼鹰表演v洱海游船v入住大理/丽江

早11:00退房集合，今天我们给您一个自由的早晨——这也是懒人行的独特安排哦。

亮点一：与传统旅游不同，绝对没有MORNING CALL~

亮点二：可在清晨05:00早起（有组织/小范围），看看高原上的日出，拍上几张专属与自己、没有雾霾与酷暑、亲近大自然的“唯美照”；也可睡到自然醒（不打算观日出，只想先懒懒躺在床上感受晨日的宁静），之后在楼下找辆双人或四人脚踏车，与您的家人或伴侣沿着酒店前的骑行道在海边骑行，迎面而来的清新空气与勤劳热情的白族百姓忙碌于田间，还有三三两两的人们在洱海边嘻笑拍照，好一副画中的惬意场景。

亮点三：撒野过后我们前往大理最大的博览园，在花开成海，芳香四溢的大理花海赏花、拍照、骑马、射箭。这里是写满浪漫、诗意栖居的理想之地。赠送：非物质文化扎染手工体验。

亮点四：中餐我们特别为你在花海里安排了自助BBQ烧烤。

午餐后前往桃源码头观看【洱海鱼鹰表演】。洱海至今还保留着这种古老、已被国家遗产办收录入非物质文化遗产名录的传统捕鱼方式。鱼鹰又名鸬鹚、水老瓦，亲们可以拿着相机，记录下难得一见的鱼鹰捕鱼瞬间，也可以通过白族金花的介绍了解白族人民质朴的民俗与生活方式。随后欣赏优美的白族歌舞。（约150分钟左右）。

之后前往高原明珠【洱海】，乘坐【洱海游船】，亲身体会洱海苍山带来的浪漫情怀。

行程结束，后入住酒店。

住宿安排

大理/丽江：云瑞酒店、维也纳大酒店、和玺酒店、康年丽水、滇菌王大酒店B座

温馨提示

①如果您这天是早起，需要骑行，一定要提前与自行车/电动车主提前联系哦，他们可是特别恋床的哦；

②云南是高海拔地区，不宜剧烈运动不宜饮酒，多食蔬菜水果以防发生高原反应；

③古城内店铺林立，购买需谨慎。

04

今日亮点：

1、 丽江越野车炫酷体验。

交通

酒店v云南特色体验中心v丽江越野车炫酷体验v丽江古城v入住丽江

早餐后参观云南特色体验中心

中餐后，乘车前往丽江，抵达丽江后开启越野车炫酷之旅，（时间90分钟），我们为你安排了专驾，还配备了老司机，木有驾照的朋友一样可以感受一回风驰电掣，脚下踩的可是茶马古道的旧址，这是不是太炫酷。老司机带你零距离感受纯正的纳西人家生活，在越野路段体验不一样的激情与速度， 收获久违的那份心情，同时在这里小主们可以爬上越野车头拍出各种高规格晒圈照片，让你的朋友圈破记录的点赞，小主们青春是有限的，尽情的躁起来吧！

晚上可自行游览丽江古城后入住丽江。

住宿安排

丽江：和玺大酒店、康年丽水、滇菌王大酒店B座

温馨提示

①云南每到一地都有当地的特色物产，在购买贵重物品时，请索要购买小票，相关证书，并妥善保管；

②由于今晚入住丽江古城里特色客栈、各位亲朋好友游览结束后，可自行返回酒店，也可去古城酒吧一条街艳遇“艳遇”哦！ 嘘！别说是我说的喔！

05

今日亮点：

1、 开启玉龙雪山大索道之旅。

交通

酒店v特色体验中心v玉龙雪山v印象丽江v大索道v入住酒店

早餐后，参观特色文化体验中心，后前往国家AAAAA景区【玉龙雪山】（游览时间约150分钟），欣赏张艺谋大型实景演出印象系列之【印象丽江】（1小时），看它如何用大手笔的写意将生命的真实与震撼展现给远方的游客。后乘坐我国海拔最高、运力最强的旅游客运索道【冰川大索道】与高原雪山来次阳春白雪的亲密接触。作为世界上北半球离赤道最近的雪山，还不曾有人征服过海拔5596米的顶峰，但能抵达4506米的索道口也实属不易。炎炎夏日也能摸到皑皑白雪，万年不化的冰川近在眼前，云南秀美横断山脉自此一览无遗。之后在甘海子观大自然的神奇，曾经深不可测的高原湖泊亿万年后干枯了，却孕育了今天的高山牧场之胜景。

晚上可自由活动丽江古城，后入住酒店。

住宿安排

丽江：和玺大酒店、滇菌王大酒店B座、康年丽水

温馨提示

①丽江早晚温差较大，请您注意准备衣物；

②今天没有准备晚餐，您可自备一些干粮在火车上上食用。

③雪山行程请注意提前准备厚衣服御寒，注意在安全区域停留，不要再安排警戒线之外；

④云南每到一地都有当地的特色物产，在购买贵重物品时，请索要购买小票，相关证书，并妥善保管；

06

今日亮点：

1、前往茶马古道重镇、马帮进藏以后的第一站【独克宗古城】；

2、香格里拉著名风景区【普达措国家公园】。

交通

丽江v途径小中甸牧场v独克宗古城v普达措国家公园v入住香格里拉

早餐后启程，乘车前往詹姆斯.希尔顿《消失的地平线》笔下描述的“接近天堂的地方”香格里拉。首先途经小中甸牧场，前往【独克宗古城】（40分钟），触摸世界上最大的转经筒。“独克宗”在藏语发音里意为“建在石头上的城堡”和“月光城”独克宗古城依山势而建，是茶马古代上的重镇，也是马帮进藏以后的第一站，这里的石板岁月久远，深深嵌着马帮的影子，上面留下的马蹄印正是古老马帮留给这座小城的时间信物，仿佛我们能透过它，再次看见那些远去的马帮，触摸到了历史的烙印。接着我们前往【普达措国家公园】（240分钟），它是香格里拉著名风景区，有明镜般光亮的高原湖泊，水美草丰的牧场，百花盛开的湿地和飞禽走兽出没的原始森林。

傍晚我们前往品尝【土司宴】（约100分钟）并参加藏民们的晚会。藏族，是一个信奉宗教的民族，您将欣赏到别具特色、富有浓厚宗教色彩的藏族民居，美丽大方的藏族姑娘唱着甜美的祝酒歌为您献上哈达，请您喝上一杯飘香的青稞酒。您可欣赏康巴汉子与康巴姑娘优美的歌舞，更可以一同与藏民跳起热情的锅庄，感受浓郁的藏家风情。晚上入住酒店休息。

住宿安排

香格里拉：爱家交通、渝都酒店、日月林卡或者同级

温馨提示

①香格里拉属于高原地区，如您有不适，请及时与导游沟通。

07

今日亮点：

1、感受世界最深峡谷之一【虎跳峡】的惊心动魄。

交通

酒店v香巴拉时轮坛城文化博物馆v虎跳峡v火车回昆v住火车上

早餐后，前往【香巴拉时轮坛城文化博物馆】（是藏区最大活佛班禅大师的道场，道场内供奉有一座金碧辉煌，嵌满藏密七宝（天珠、蜜蜡、绿松石、红珊瑚、珍珠、玛瑙、砗磲）的世界最大、装藏最多的黄金立体坛城，是由班禅大师亲自开光加持并赐名。景区目前开放藏地瑰宝、多彩香巴拉、雪域印象、香格里拉邓展馆，分别从自然风光、人文生活、历史渊源到宗教艺术，以不同视角展现多样的藏文化）接下来前往以“险”名天下的著名景点【虎跳峡】（约60分钟）体验下临绝壁，江水滔天的壮景。虎跳峡是世界最深大峡谷之一，它雄奇险峻的徒步路线被誉为“世界十大经典徒步路线之一”。这里谷坡陡峭，两岸山岭和江面相差达3000米，水势声闻数里，相传老虎可以蹬踩江中一块巨石越过金沙江，故名虎跳峡，每年前来探秘，感受其惊险的游客络绎不绝。随后我们乘车返回丽江。抵达丽江后，自行用晚餐，稍作休息，乘坐火车回昆明。

用餐安排

早餐：酒店早餐

中餐：乡村百味园

晚餐：自理

住宿安排

火车上

温馨提示

①虎跳峡景区内注意安全，切勿拥挤，听从导游提示。

08

今日亮点：【游客集散中心】

交通

游客集散中心Q各自温馨的家

早餐后游览昆明【游客集散中心】（航班12：00不安排）领略云南四季缤纷的鲜花魅力。

    根据航班时间安排送机（因为第七天是火车，所以回程最早10点以后航班，12点以前航班无法安排）。各位贵宾可以带着甜美的回忆结束愉快的旅程，返回温馨的家。

温馨提示

①离开酒店前请仔细检查自己的证件，贵重物品，随行行李等是否带齐，以免造成遗漏哦；

②我们将为您提供送机专用的百事特贵宾专用通道，届时无需您亲自排队办理登机牌和行李拖运手续,您只需在贵宾休息室里面等待即可；

③感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，祝您健康平安。

酒店安排

昆明入住：木尔主题酒店、悦城大酒店、逸家商务酒店、亚美丽嘉主题酒店

大理入住：大理景云酒店、风花雪月大酒店、云瑞酒店、维也纳大酒店

丽江入住：和玺大酒店、康年丽水、滇菌王大酒店B座或者同级

香格里拉第入住：爱家交通、渝都酒店、日月林卡或者同级

备注：如遇政府接待或其它特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店。

餐饮安排

第一天  不含餐

第二天  早餐：酒店自助    午餐：宜良烤鸭     晚餐：大理风味农家特色餐 

第三天  早餐：酒店自助    午餐：BBQ          晚餐：大理特色餐

第四天  早餐：酒店自助    午餐：正餐         晚餐：土鸡火锅

第五天  早餐：酒店自助    午餐：正餐         晚餐：无

第六天  早餐：酒店自助    午餐：正餐         晚餐：正餐

第七天  早餐：酒店自助    午餐：正餐         晚餐：无

第八天  早餐：酒店自助    午餐：无           晚餐：无